運氣をよくする簡単な行動

こんにちは

四柱推命鑑定士　無津呂麻理です?

本日は

運氣を良くしたいと言う方へ

 

私の個人的な考えを

お伝えいたします?

 

第一に?

呼吸?

目先の事にとらわれていると

呼吸が浅くなっていることが

多いので

ゆっくりと深呼吸すること

瞑想の呼吸法を取り入れてみる事を

オススメしています?

隙間時間で

簡単にできるので

よかったら、やってみて下さいね?

 

【オススメの呼吸法】

１．3秒間鼻から息を吸う

２．12秒間呼吸を止める

３．6秒間で鼻から息を吐く

 

たったこれだけ

あとは、空を見上げてみる事

ふと立ち止まった時に

信号待ちの時など

周囲に危険が無いのを確認してから

空を見上げてみて下さい?

 

凝り固まった概念を

そっと手放すことができ

流れが変わってきますよ♪

 

運氣は、天の采配を楽しむもの

楽天知命

運命を知り、天の采配を楽しむ?

気楽に生きまっしょい?

今日も

あなたへ

ハッピー?