瞑想会開催致しました🎵

5月31日土曜日　晴天

運動会が多く催されていたようで

瞑想会会場へ向かう際

通りがかった小学校が賑わっておりました💝

 

子どもさんの元気なパワーって

こちらまで若返りますね💝

 

朝から、元気をいただき

瞑想会へ🌟

 

本日は、3名の方がご参加くださいました💝

いつも、お付き合いくださり

ありがとうございます🎵

 

本日は、チャクラの音階のハミング瞑想と

呼吸となるとＯＳＨＯ著　和尚の瞑想集大成に記載

されていることをお伝えさせていただきながら

チャクラブリージング瞑想をし

 

無音の中、自分の呼吸を聴く事に

集中していただきました🌟

 

普段、意識しない

無意識に行われている呼吸

私の瞑想会では、呼吸に重点を置いて

開催させていただいております💝

ご興味ございます方は

お気軽にお声かけ下さい💖

 

次回は、舞鶴公園にて開催いたします💝

日時：6月14日土曜日　10時から11時(瞑想後は、ご参加の皆様とお食事へ行きます。)

場所：舞鶴公園(福岡県福岡市中央区城内１−１)

参加費：500円(寄付や神社参拝時皆様の御祈願に使用させていただいております。)

持参品：マット・水分補給用の飲み物・お着換え等