夏の土用の丑の日の話し

毎日暑い日が続いていますね

外での用事を済ます為に

近所に数分歩いただけで

汗だく

土用の期間でもあるからか

暑すぎるからなのか

今年もこの季節は、だる~くなりやすいですよね

今年の夏の土用は、7月20日から8月6日までです。

そして、**7月26日は「土用の丑の日」**

土用の期間は季節が切り替わる前の約18日間
8月7日の立秋までの期間

季節の変わり目を表す

土用の期間、
**夏から秋へ向かうための「調整期間」**

みなさまは、どう過ごされますか？

土用は心も体も疲れやすい？

人間も自然の一部

季節の変わり目の影響を多少なりとも

受けるのはあり得ると私は、思っているので

心と身体がだるくなりやすいのは

気のせいでは、ないのではないかなぁと

例えばこんなことはありませんか？

・なんとなくやる気が出ない
・体が重たく感じる
・イライラしやすい
・予定が変わりやすい
・人間関係で気疲れしてしまう

もし心当たりがあれば、それは自然の流れの影響を受けているのかもしれません

土用は「整える」ことが開運

土用の期間(2026年は7月20日～8月6日)は、

無理して身体さんに負担をなるべくかけないように

して欲しいなぁと

・睡眠をしっかり取る
・胃腸をいたわる食事をする
・部屋を片付ける
・心のモヤモヤを書き出す
・自然に触れて深呼吸する

など、よかったら自分自身を整えることを意識してみてください🎵

ゆっくり季節の変わり目に合わせていきましょう

身体が整うと秋からもスムーズに過ごせるはず

上記の事が、行動に移しにくい方には

食事からと言うのはいかがでしょう？

7月26日は土用の丑の日

土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、

暑さで疲れた体に栄養を補い、元気に季節の変わり目を乗り越えるための先人の知恵です。

四柱推命鑑定士としての説明としては

夏の赤(未ひつじ)の反対の気

冬の黒(丑うし)の気を使い火を弱めて調整する

という陰陽五行思想からなのです♪

ですから

うなぎが苦手な方は、丑の「う」のつく食べ物（うどん・梅干し・瓜など）又は、冬の「黒」色の食材(ひじき・黒ごま・しじみ)をいただくのも英気を養えます🎵

最後に

「土」(土用)の気には

育てる・受け止める・調和するという意味があります

だからこそ土用は、無理に前へ進む時期ではなく、

自分自身を大切にし、心と体の土台を整える時

しっかりと根を張った木ほど、

大きく成長するように、整えた分だけ、

これから訪れる秋の実りへとつながっていきます。

今年の夏の土用も、自然のリズムに寄り添いながら、

健やかにお過ごしくださいね💝